98
Loading
Дневник отслеживания самочувствия после
каждого 60-минутного занятия
Для Юлии Гавриловой
Преподаватель: Нина Скороходова
1. Как я себя чувствовала во время занятия?
Спокойно и уверенно
Немного волновалась
Была напряжена большую часть времени
Постоянно испытывала стресс
Свой вариант
2. Сколько новой информации я усвоила?
Почти всё было понятно
Поняла большую часть, но были сложности
Многое осталось непонятным
Очень сложно, не смогла ничего усвоить
Свой вариант
3. Как долго я могла оставаться внимательной?
Почти всё занятие
Большую часть занятия, но иногда отвлекалась
Чувствовала, что часто теряла внимание
Теряла концентрацию уже в середине занятия
Свой вариант
4. Насколько сильно я волновалась из-за ошибок?
Совсем не волновалась
Немного волновалась, но это не мешало
Ошибки вызывали дискомфорт
Очень переживала из-за каждой ошибки
Свой вариант
5. Насколько мне понравилось взаимодействовать с преподавателем?
Очень комфортно, преподавательница поддерживала
В основном комфортно, но иногда было сложно
Были моменты, когда мне было некомфортно
Мне было трудно взаимодействовать с преподавателем
Свой вариант
6. Какие темы меня заинтересовали, а какие — нет?
Здесь можно записать конкретные моменты занятия, которые показались интересными или, наоборот, сложными и скучными.
7. Как я себя чувствую после занятия?
Полна энергии и вдохновения
Немного устала, но чувствую прогресс
Очень устала, сложно продолжать
Чувствую себя вымотанной и перегруженной
Свой вариант
Используя ответы на такие вопросы, мы сможем более точно понять, подходят ли вам 60-минутные занятия или стоит скорректировать формат нагрузки <3
Отправить